פרסום בגוגל
מקומונט ירושלים
  • חדשות
  • כלכלה וצרכנות
  • נדל”ן
  • תיירות ונופש
  • תרבות ופנאי
    • פינת שירה
  • אינדקס עסקים
  • זירת המומחים
  • יצירת קשר
  • חדשות
  • כלכלה וצרכנות
  • נדל”ן
  • תיירות ונופש
  • תרבות ופנאי
    • פינת שירה
  • אינדקס עסקים
  • זירת המומחים
  • יצירת קשר
מקומונט ירושלים
  • חדשות
  • כלכלה וצרכנות
  • נדל”ן
  • תיירות ונופש
  • תרבות ופנאי
    • פינת שירה
  • אינדקס עסקים
  • זירת המומחים
  • יצירת קשר
  • חדשות
  • כלכלה וצרכנות
  • נדל”ן
  • תיירות ונופש
  • תרבות ופנאי
    • פינת שירה
  • אינדקס עסקים
  • זירת המומחים
  • יצירת קשר
ראשי » תרבות ופנאי » לרזות לשם שינוי – ספר חדש

לרזות לשם שינוי – ספר חדש

הילה לביא 1 בינואר 2010

הרבה דיאטות כולנו מנסים כל יום. חלק מתאכזבים חלק מתפעלים, אבל את הספר הזה ממש כדאי לקרוא ורק מי שיעלעל בין דפיו יבין גם מדוע

האחד שרזה הינו צביקה ברגמן, איש עסקים, שנהג לבקר בחדר הכושר פעמים בשבוע והבחין כי האימונים ככל שיהיו מוקפדים,  אינם מסייעים לו להוריד קילוגרמים מיותרים שצבר. התברר לו להפתעתו, אמת חשובה, שלא די בכושר פיזי, ועד שלא יפנים שלתזונה שהוא, צורך, יש 80 אחוז השפעה על התוצאה ויש לאכול רק לפי מה שהגוף זקוק לו באמת, ולא את מה שהעיניים חושקות, “כלום לא יעזור!” אמרו לו.  ” גם לא טיפוס על הרים, ריצת מרתון ואימונים יום יומיים.

מסקנותיו  של המחבר מופיעים בספר זה קריא וערוך כספר הדרכה מצוין וממצא. בספר שילב צביקה מיומנויות ותובנות, שעוזרות לקורא להבין הרבה מעבר למה לאכול ומה לא לאכול. ומכאן ייחודו של הספר.

להשיג בחנויות  הספרים

תזונה נכונה
« פוסט קודם
פוסט הבא »
‎מקומונט ירושלים‎
בתי חולים
מרפאות וקופות חולים
בתי מרקחת
ייעוץ הכוונה וסיוע
גני ילדים
בתי ספר יסודיים
מרכזים קהילתיים ומועדונים
חוגי המתנ"ס
קווי תחבורה ומוניות
חברת החשמל
בנקים
דואר
מקוואות
ספריות

קבוצת מקומונט

כל הזכויות שמורות לקבוצת מקומונט. אין לעשות שימוש בחומרים המפורסמים באתר ללא אישור בכתב מבעלי האתר.

האתר בתהליך הנגשה לבעלי מוגבלויות
אנו עושים כל מאמץ להשלים את הנגשת האתר! במידה ונתקלת בבעיה אנא פנה אלינו!
תגיות
אופניים אור ירוק אצטדיון טדי ביטחון ופלילים בריאות ורפואה גן החיות התנכי הדסה המלצת jcity חדר בריחה חדשות הבידור חדשות הנוער חדשות הספורט חדשות העיר חדשות חינוך חדשות ילדים חדשות כלכלה חדשות פינת החי טיולים וטבע ילדים ירושלים כותל כיתה מד"א מוזיקה מוסיקה מחשבים מכביה משטרה נדל"ן ניר ברקת ניתוח ספורט ספרים עיר דוד עיריית ירושלים פארמדיק פיגוע פינוי בינוי צרכנות תאונות תאונות דרכים תזונה נכונה תלמידים תערוכות וסדנאות תרבות העיר
אתרי קבוצת מקומונט: | מקומונט גבעתיים | מקומונט ירושלים | מקומונט קריות והצפון | מקומונט באר שבע והדרום | מקומונט הגליל | מקומונט השרון | מקומונט רמלה לוד | | חדשות חיפה | חדשות תל אביב
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס